Hvad skal du gøre, hvis du selv, eller én du har været i tæt kontakt med, bliver smittet med Covid-19

Hurtig besked
Det aller vigtigste er, at du giver os hurtigt besked. Du skal give besked via mailen: zen-to@outlook.com

Herefter kontakter vi dig for at få dannet os et overblik over, hvor mange du har været i tæt fysisk kontakt med. Dette for at kunne informere alle relevante og iværksætte yderligere tiltag, hvis nødvendigt.

Retningslinjer for træningen
  • Du skal ikke komme til træning, hvis du føler det mindste ubehag
  • Du skal så vidt muligt holde god afstand både før, under og efter træning
  • Du skal spritte hænder af både før, du træder ind i træningslokalet, og når du forlader det igen
  • Du skal sørge for, at dit træningstøj bliver vasket efter hver træning og i øvrigt altid sørge for god hygiejne
  • Du skal medbringe eget udstyr (sandsækhandsker og/eller sparringsudstyr – hvis du har det) og et håndklæde
  • Udstyr som sandsække, håndvægte eller andet udstyr, der bliver taget i brug under træningen, skal du hjælpe til med at spritte af, før træningen slutter
  • Du skal altid følge trænerens anvisninger